SWS Online Video Training System
SWS 365-Abo mit Zugang zu allen
SWS-Premiumkursen:
I, II, III, IV
von
David Ruessel

Alle Pläne beinhalten sämtliche zur Zeit angebotenen
SWS-Kurse von David Ruessel:
Das erwartet Dich in Level 1:
SWS LVL 1 Video 1 – Vorstellung
SWS LVL 1 Video 2 – Was ist SWS?
SWS LVL 1 Video 3 – Gründung des SWS
SWS LVL 1 Video 4 – Die 3 Formen
SWS LVL 1 Video 5 – 3 Bedrohungsphasen
SWS LVL 1 Video 6 – 5 Kampfphasen
SWS LVL 1 Video 7 – 4 Säulen
SWS LVL 1 Video 8 – Primärziele
SWS LVL 1 Video 9 – Fleisch und Knochen
SWS LVL 1 Video 10 Objekte
SWS LVL 1 Video 11 Fluchtwege
SWS LVL 1 Video 12 Kontrollierte Wut
SWS LVL 1 Video 13 Notwehrrecht
SWS LVL 1 Video 14 Explosivkraft
SWS LVL 1 Video 15 Grundtechniken
SWS LVL 1 Video 16 Abwehrhaltung
SWS LVL 1 Video 17 Hammerfist
SWS LVL 1 Video 18 Objekte
SWS LVL 1 Video 19 X Wing
SWS LVL 1 Video 20 Deckung
SWS LVL 1 Video 21 Beinarbeit
SWS LVL 1 Video 22 Tritte
SWS LVL 1 Video 23 Unmittelbar bevorstehender Angriff
SWS LVL 1 Video 24 Unmittelbar bevorstehender Angriff 2
SWS LVL 1 Video 25 Jab Cross
SWS LVL 1 Video 26 Jab Cross 2
SWS LVL 1 Video 27 Rundangriffe
SWS LVL 1 Video 28 Rundangriffe Tritte
SWS LVL 1 Video 29 Drill
SWS LVL 1 Video 30 Würger
SWS LVL 1 Video 31 Seitlicher Würger
SWS LVL 1 Video 32 Würger Hinten
SWS LVL 1 Video 33 Schwitzkasten
SWS LVL 1 Video 34 Handgelenk greifen
SWS LVL 1 Video 35 Guillotine
SWS LVL 1 Video 36 Sleeperhold
SWS LVL 1 Video 37 Bearhug 1
SWS LVL 1 Video 38 Bearhug 2
SWS LVL 1 Video 39 Umklammerung hinten
SWS LVL 1 Video 40 Umklammerung hinten 2
SWS LVL 1 Video 41 Ende Level 1
Das erwartet Dich in Level 2:
SWS LVL 2 Video 1 Willkommen
SWS LVL 2 Video 2 Was ist ein Kubotan
SWS LVL 2 Video 3 Kubotan Haltung
SWS LVL 2 Video 4 Rechtliches
SWS LVL 2 Video 5 Kubotan mitführen
SWS LVL 2 Video 6 Kubotan Nutzung
SWS LVL 2 Video 7 Kubotan tragen
SWS LVL 2 Video 8 Kubotan Distanz
SWS LVL 2 Video 9 Kubotan Ziele
SWS LVL 2 Video 10 Kubotan Muster 1 – 4
SWS LVL 2 Video 11 Kubotan Muster 1 – 1 4 – 4
SWS LVL 2 Video 12 Kubotan Vertikale
SWS LVL 2 Video 13 Kubotan Drill 1
SWS LVL 2 Video 14 Kubotan Drill 2
SWS LVL 2 Video 15 Kubotan Drill 3
SWS LVL 2 Video 16 Kubotan Drill 4
SWS LVL 2 Video 17 Kubotan Übung 1
SWS LVL 2 Video 18 Kubotan Positionen
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan liegend oben
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan Sitzposition
SWS LVL 2 Video 20 Kubotan liegend oben 2
SWS LVL 2 Video 20 Kubotan liegend unten
SWS LVL 2 Video 21 Hubut Drill
SWS LVL 2 Video 22 Hubut Drill Kubotan
SWS LVL 2 Video 23 Hubut Drill Pratze
Das erwartet Dich in Level 3:
SWS LVL 3 Video 1 Willkommen
SWS LVL 3 Video 2 Stock Aufwärmen 1
SWS LVL 3 Video 3 Stock Aufwärmen 2
SWS LVL 3 Video 4 Stock Aufwärmen 3
SWS LVL 3 Video 5 Stock Partnerdrill 1
SWS LVL 3 Video 6 Stock Partnerdrill 2
SWS LVL 3 Video 7 Stock Partnerdrill 3
SWS LVL 3 Video 8 Stock Six Counters
SWS LVL 3 Video 9 Stock Six Heaven
SWS LVL 3 Video 10 Stock Kombination
SWS LVL 3 Video 11 Stock Nachgeben
SWS LVL 3 Video 12 Stock Drill
SWS LVL 3 Video 13 Stock Pratzen
SWS LVL 3 Video 14 Stock Pratzen 2
SWS LVL 3 Video 15 Stock Endkombinationen
SWS LVL 3 Video 16 Stock Ende
Das erwartet Dich in Level 4:
SWS LVL 4 Video 01 Willkommen Holzmann Einführung
SWS LVL 4 Video 02 Holzmann selber bauen
SWS LVL 4 Video 03 Holzmann verstehen für die SV
SWS LVL 4 Video 04 COVER am Holzmann Teil 1
SWS LVL 4 Video 05 COVER + GEGENSCHLAG am Holzmann Teil 2
SWS LVL 4 Video 06 COVER + GEGENSCHLAG mit ELLENBOGENKONTER Teil 3
SWS LVL 4 Video 07 Überschneiden der Angriffe am Holzmann
SWS LVL 4 Video 08 Angriffe kombinieren am Holzmann
SWS LVL 4 Video 09 HAMMERFAUST STÄRKEN am Holzmann
SWS LVL 4 Video 10 Schnittmuster SWS am Holzmann
SWS LVL 4 Video 11 Verbinden der GRUNDTECHNIKEN zur Holzmannform
SWS LVL 4 Video 12 KUBOTAN am Holzmann
SWS LVL 4 Video 13 KUBOTAN SCHNITTMUSTER am Holzmann
SWS LVL 4 Video 14 KURZSTOCK am Holzmann
SWS LVL 4 Video 15 Der Kreis schließt sich am Holzmann
SWS LVL 4 Video 16 ABHÄRTUNG am Holzmann
SWS LVL 4 Video 17 ENDE Holzmann
Das erwartet Dich in Level 1:
SWS LVL 1 Video 1 – Vorstellung
SWS LVL 1 Video 2 – Was ist SWS?
SWS LVL 1 Video 3 – Gründung des SWS
SWS LVL 1 Video 4 – Die 3 Formen
SWS LVL 1 Video 5 – 3 Bedrohungsphasen
SWS LVL 1 Video 6 – 5 Kampfphasen
SWS LVL 1 Video 7 – 4 Säulen
SWS LVL 1 Video 8 – Primärziele
SWS LVL 1 Video 9 – Fleisch und Knochen
SWS LVL 1 Video 10 Objekte
SWS LVL 1 Video 11 Fluchtwege
SWS LVL 1 Video 12 Kontrollierte Wut
SWS LVL 1 Video 13 Notwehrrecht
SWS LVL 1 Video 14 Explosivkraft
SWS LVL 1 Video 15 Grundtechniken
SWS LVL 1 Video 16 Abwehrhaltung
SWS LVL 1 Video 17 Hammerfist
SWS LVL 1 Video 18 Objekte
SWS LVL 1 Video 19 X Wing
SWS LVL 1 Video 20 Deckung
SWS LVL 1 Video 21 Beinarbeit
SWS LVL 1 Video 22 Tritte
SWS LVL 1 Video 23 Unmittelbar bevorstehender Angriff
SWS LVL 1 Video 24 Unmittelbar bevorstehender Angriff 2
SWS LVL 1 Video 25 Jab Cross
SWS LVL 1 Video 26 Jab Cross 2
SWS LVL 1 Video 27 Rundangriffe
SWS LVL 1 Video 28 Rundangriffe Tritte
SWS LVL 1 Video 29 Drill
SWS LVL 1 Video 30 Würger
SWS LVL 1 Video 31 Seitlicher Würger
SWS LVL 1 Video 32 Würger Hinten
SWS LVL 1 Video 33 Schwitzkasten
SWS LVL 1 Video 34 Handgelenk greifen
SWS LVL 1 Video 35 Guillotine
SWS LVL 1 Video 36 Sleeperhold
SWS LVL 1 Video 37 Bearhug 1
SWS LVL 1 Video 38 Bearhug 2
SWS LVL 1 Video 39 Umklammerung hinten
SWS LVL 1 Video 40 Umklammerung hinten 2
SWS LVL 1 Video 41 Ende Level 1
Das erwartet Dich in Level 2:
SWS LVL 2 Video 1 Willkommen
SWS LVL 2 Video 2 Was ist ein Kubotan
SWS LVL 2 Video 3 Kubotan Haltung
SWS LVL 2 Video 4 Rechtliches
SWS LVL 2 Video 5 Kubotan mitführen
SWS LVL 2 Video 6 Kubotan Nutzung
SWS LVL 2 Video 7 Kubotan tragen
SWS LVL 2 Video 8 Kubotan Distanz
SWS LVL 2 Video 9 Kubotan Ziele
SWS LVL 2 Video 10 Kubotan Muster 1 – 4
SWS LVL 2 Video 11 Kubotan Muster 1 – 1 4 – 4
SWS LVL 2 Video 12 Kubotan Vertikale
SWS LVL 2 Video 13 Kubotan Drill 1
SWS LVL 2 Video 14 Kubotan Drill 2
SWS LVL 2 Video 15 Kubotan Drill 3
SWS LVL 2 Video 16 Kubotan Drill 4
SWS LVL 2 Video 17 Kubotan Übung 1
SWS LVL 2 Video 18 Kubotan Positionen
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan liegend oben
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan Sitzposition
SWS LVL 2 Video 20 Kubotan liegend oben 2
SWS LVL 2 Video 20 Kubotan liegend unten
SWS LVL 2 Video 21 Hubut Drill
SWS LVL 2 Video 22 Hubut Drill Kubotan
SWS LVL 2 Video 23 Hubut Drill Pratze
Das erwartet Dich in Level 3:
Das erwartet Dich in Level 3:
SWS LVL 3 Video 1 Willkommen
SWS LVL 3 Video 2 Stock Aufwärmen 1
SWS LVL 3 Video 3 Stock Aufwärmen 2
SWS LVL 3 Video 4 Stock Aufwärmen 3
SWS LVL 3 Video 5 Stock Partnerdrill 1
SWS LVL 3 Video 6 Stock Partnerdrill 2
SWS LVL 3 Video 7 Stock Partnerdrill 3
SWS LVL 3 Video 8 Stock Six Counters
SWS LVL 3 Video 9 Stock Six Heaven
SWS LVL 3 Video 10 Stock Kombination
SWS LVL 3 Video 11 Stock Nachgeben
SWS LVL 3 Video 12 Stock Drill
SWS LVL 3 Video 13 Stock Pratzen
SWS LVL 3 Video 14 Stock Pratzen 2
SWS LVL 3 Video 15 Stock Endkombinationen
SWS LVL 3 Video 16 Stock Ende
Das erwartet Dich in Level 4:
Das erwartet Dich in Level 4:
Das erwartet Dich in Level 4:
SWS LVL 4 Video 01 Willkommen Holzmann Einführung
SWS LVL 4 Video 02 Holzmann selber bauen
SWS LVL 4 Video 03 Holzmann verstehen für die SV
SWS LVL 4 Video 04 COVER am Holzmann Teil 1
SWS LVL 4 Video 05 COVER + GEGENSCHLAG am Holzmann Teil 2
SWS LVL 4 Video 06 COVER + GEGENSCHLAG mit ELLENBOGENKONTER Teil 3
SWS LVL 4 Video 07 Überschneiden der Angriffe am Holzmann
SWS LVL 4 Video 08 Angriffe kombinieren am Holzmann
SWS LVL 4 Video 09 HAMMERFAUST STÄRKEN am Holzmann
SWS LVL 4 Video 10 Schnittmuster SWS am Holzmann
SWS LVL 4 Video 11 Verbinden der GRUNDTECHNIKEN zur Holzmannform
SWS LVL 4 Video 12 KUBOTAN am Holzmann
SWS LVL 4 Video 13 KUBOTAN SCHNITTMUSTER am Holzmann
SWS LVL 4 Video 14 KURZSTOCK am Holzmann
SWS LVL 4 Video 15 Der Kreis schließt sich am Holzmann
SWS LVL 4 Video 16 ABHÄRTUNG am Holzmann
SWS LVL 4 Video 17 ENDE Holzmann
Hier in chronologischer Kursreihenfolge:
Hier in chronologischer Kursreihenfolge:
Hier in chronologischer Kursreihenfolge:
Hier in chronologischer Kursreihenfolge:
Hier in chronologischer Kursreihenfolge:
SWS ist zielgerichtet und effektiv gegen jeden Angreifer!
7 Gründe für das Training im SWS!
1. Sich im Notfall selbst schützen
2. Selbstvertrauen aufbauen
3. Frau und Kinder schützen
4. Panik und Angst in erfolgreiche Bewältigung umbauen
5. Fit werden und bleiben
6. Sie suchen einen Trainer, der Ihnen hilft Ihre Angst zu bewältigen
7. Sie wollen zukünftig selbst SV unterrichten, um Leuten zu helfen
Nein. Jeder kann am SWS-Programm teilnehmen. Dieses Programm wurde nicht entwickelt, um Ihr derzeitiges Training zu ersetzen, sondern um es zu verbessern. Egal, wo Sie derzeit trainieren, unser Programm wird Ihre Fähigkeiten erheblich verbessern. SWS bietet einen Programm, welches mit beliebigen Kampfsportarten kombinierbar ist.
Alle unserer Premium-Inhalte sind zu 100 % digital. Sie müssen nicht darauf warten, dass etwas mit der Post kommt. Sobald Sie sich anmelden, erhalten Sie sofortigen Zugriff auf alle unsere Premium-Inhalte per Video-Streaming!
Nein. Sie können jederzeit kündigen. Es sind keine Gebühren mit der Stornierung verbunden. Die Mindestvertragslaufzeit beträgt einen Monat oder man nimmt das Sparabo mit Preisvorteil und ist gleich ein Jahr dabei.
Sobald Sie in unserem Mitgliederbereich eingeloggt sind, sehen Sie einen Reiter “Mein Konto”. Klicken Sie einfach auf diese Registerkarte und Sie sehen die Möglichkeit, Ihre Mitgliedschaft zu kündigen. Klicken Sie auf diesen Link und Ihre Mitgliedschaft ist gekündigt. Oder nutze unseren Chat oder schreibe eine Mail.
Indem Sie Mitglied werden, garantieren wir den Preis, zu dem Sie sich angemeldet haben, für die Dauer Ihrer Mitgliedschaft. Selbst wenn wir die Preise in der Zukunft erhöhen sollten, bleiben die Kosten für Ihre Mitgliedschaft die gleichen wie bei Ihrer Anmeldung… solange Sie Mitglied bei uns sind.
Alle Video-Trainingsprogramme bauen direkt aufeinander auf. Sie haben dadurch den SWS-Trainingslehrplan auf dem Bildschirm, authorisiert von David Ruessel. Durch eine klare, methodische Struktur wird aufbauend trainiert. Anhand der Struktur kann zu jeder Lektion eine Frage gestellt werden.
Zur Zeit ist dies nicht möglich. Sollte sich hierfür Bedarf ergeben, werden wir ein entsprechendes Modul zukünftig anbieten, in Kombination mit einem Vor-Ort-Training, in Hamburg.
Ja. Alle unsere Videos sind plattformübergreifend mobil kompatibel, so dass Sie Ihr Training auf all Ihren mobilen Geräten mitnehmen können.
E-Mails an den Kundensupport werden schnellstmöglich beantwortet. Bei Fragen, nutzen Sie bitte den Chat oder senden uns eine Mail an post@kampfkunstlifestyle.de Zudem kann zu jeder Lektionseinheit spezifisch eine Frage gestellt werden.
Was sagen Kunden?
