4 SWS-Kurse: Lerne Selbstverteidigung + 1 offener Kurs frei

SWS: Sifu David Ruessel

Slide 99 EURO
Grundkurs 1
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SWS ist zielgerichtet und effektiv gegen jeden Angreifer

7 Gründe für das Training im SWS!

1. Sich im Notfall selbst schützen

2. Selbstvertrauen aufbauen

3. Frau und Kinder schützen

4. Panik und Angst in erfolgreiche Bewältigung umbauen

5. Fit werden und bleiben

6. Sie suchen einen Trainer, der Ihnen hilft Ihre Angst zu bewältigen

7. Sie wollen zukünftig selbst SV unterrichten, um Leuten zu helfen

Scene 1 ERFOLGREICH OHNE BEWÄLTIGEN NAHKAMPF AUSBILDUNG? STARTE JETZT Selbstverteidigung SWS starte Effektive noch heute STARTE JETZT ist keine kampfkunst aktive sondern SWS Selbstverteidigung STARTE JETZT

Was möchtest Du dieses Jahr noch erreichen?

Starte JETZT mit SWS!

Das und noch mehr lernst Du im Grundkurs 1:

3 Bedrohungsphasen
5 Kampfphasen
4 Säulen
Primärziele
Fleisch und Knochen
Objekte
Fluchtwege
Kontrollierte Wut
Notwehrrecht
Explosivkraft
Grundtechniken
Abwehrhaltung
Hammerfist
Objekte
X Wing
Deckung
Beinarbeit
Tritte
Unmittelbar bevorstehender Angriff 1
Unmittelbar bevorstehender Angriff 2
Jab Cross 1
Jab Cross 2
Rundangriffe
Rundangriffe Tritte
Drill
Würger
Seitlicher Würger
Würger hinten
Schwitzkasten
Handgelenk greifen
Guillotine
Sleeperhold
Bearhug 1
Bearhug 2
Umklammerung hinten 1
Umklammerung hinten 2

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