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SWS Minikurs

Der Minikurs von David als Dankeschön für die Registrierung. Dieser Kurs zeigt, wie man seinen Gym optimal einrichtet. Schau Dir die Lektionen im Kursaufbau an.

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NEU: SWS Holzmann Grundkurs 4Der SWS-Minikurs von David als Dankeschön für die Registrierung. Dieser Kurs zeigt, wie man seinen Gym optimal einrichtet. Schau Dir die Lektionen im Kursaufbau an.

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Wie geht es weiter? Starte im SWS durch mit meinem Grundkurs 1. Dieser wird kontinuierlich fortgesetzt und ist eingebettet in eine Serie von Selbstverteidigungskursen.

Wir starten...

1
Minikurs Teil 1
2:09
2
Minikurs Teil 2
3:02

Ausrüstungsgegenstände

3
Minikurs Teil 3
3:06

Erweiterte Hilfsmittel

Wie geht es weiter?

1
Minikurs Teil 4
2:59

Wie geht es nun weiter im SWS?

2
Minikurs Teil 5
1:00

Was erwartet Dich in den SWS Grundkursen? Schau in die Vorschau des SWS-Kurssystems...

Vorschau: SWS Grundkurs 1

1
SWS LVL 1 Video 16 Abwehrhaltung
2:34

Taktische Nahkampftechniken

2
SWS LVL 1 Video 18 Objekte
2:56

Welche Objekte kannst und solltest Du einsetzen.

z.B.: Nutze Schlüsselanhänger

Vorschau: SWS Grundkurs 2 Kubotan

1
SWS LVL 2 Video 1 Willkommen
0:44

Einleitung und Willkommen zu Kurs 2

2
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan Sitzposition
1:30

Wie begegnet man einem Angriff von Oben nach Unten, aus der Sitzposition heraus?

Vorschau: SWS Grundkurs 3 Stockkampf

1
SWS LVL 3 Video 1 Willkommen
3:04
2
SWS LVL 3 Video 4 Stock Aufwärmen 3
1:09

Versetzte Übungen

Vorschau: SWS Grundkurs 4

1
SWS LVL 4
Eine Übersicht des SWS-Lehrsystems. Im Minikurs von "Kampfkunstlifestyle" siehst Du, wie Du als Schüler optimal durch den Lernprozess geführt wirst. Im Grundkurs 1 kannst Du die Videovorschau ("Vorschau") anklicken, um einzelne Lektionen vorab zu sehen.
Eine kurze Übersicht, welche Einrichtungsgegenstände in deinem Homegym nicht fehlen sollten. Wir verweisen auf unser Vollprogramm "Grundkurs 1", welches eingebettet ist in das SWS-System.
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