SWS Stockkampf Grundkurs III
Der SWS Grundkurs III befaßt sich intensiv mit dem Training und der Anwendung des phillipinischen Stockkampfes.
Teil III des SWS-Grundkurses befaßt sich mit dem philippinischen Stockkampf.
Dritter Grundkurs SWS: Stockkampf
Kurs III setzt zwingend Grundkurs II voraus.
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Du lernst in diesem Kurs:
Wie man sich einfach und effektiv selbst verteidigt:
Du weißt, wie man seinen Körper mit einem Kurzstock zum Einsatz bringt
Du kannst diesen auch unter Streß anwenden
Du kennst die effektivsten Techniken
Anforderungen:
Dieser Kurs ist nicht für jeden geeignet! Du musst für diesen Kurs mindestens 18 Jahre alt sein.
Beschreibung
SWS ist kein Kampfsport, sondern aktive Selbstverteidigung
Ziel des Kurses ist dabei:
Die eigenen Fähigkeiten besser einzuschätzen und die vorhandenen Mittel optimal zum Einsatz bringen. Anhand diverser Übungen zeige ich Möglichkeiten auf, um einen Gegner schnell und einfach auf Abstand zu halten (defensiv) und bei Notwendigkeit einen Kampf für sich zu entscheiden (offensiv). Du lernst effektiv und sicher mit dem Kurzstock umzugehen.
Für wen eignet sich dieser Kurs:
Für alle Personen, die an exponierter Stelle stehen oder unfreiwillig in eine Gefahrsituation geraten, aber auf diese vorbereitet sein wollen.
Erste Aufwärmübung: Handgelenkdrehung
Koordination vorne und hinten
Versetzte Übungen
Drill 1 4
Pratze - Stock (Schild - Lanze)
Einbeziehung Primärziel
Dreiercombo
Training Stock zu Faust (MA)
Verknüpfung der Bewegung von 1 + 2
Nachgeben und Vorteile nutzen
Nicht auf das Auge verlassen
Druck setzen und weichen
Aktiver Angriff vs passive Flucht
Kombination aller Übungen miteinander
Systemischer Aufbau der Kurse und Ausblick auf Kurs 4
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Enthält
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