SWS Grundkurs II

Der Teil 2 des SWS-Grundkurses. Du mußt Kurs 1 zuvor belegt haben. David Ruessel lehrt Funktion, Nutzen und Einsatz des Kubotans im Nahkampf.

5 Studenten eingeschrieben

Teil II des SWS-Grundkurses befaßt sich mit dem Hilfsmittel Kubotan.

Zweiter Grundkurs SWS: Kubotan

Kurs setzt zwingend Grundkurs I voraus.

++++

Du lernst in diesem Kurs:

Wie man sich einfach und effektiv selbst verteidigt:
Du weißt, wie man seinen Körper mit einem Kubotan zum Einsatz bringt
Du kannst diesen auch unter Streß anwenden
Du kennst die effektivsten Techniken

Anforderungen:

Dieser Kurs ist nicht für jeden geeignet! Du musst für diesen Kurs mindestens 18 Jahre alt sein.

Beschreibung

SWS ist kein Kampfsport, sondern aktive Selbstverteidigung

Ziel des Kurses ist dabei:

Die eigenen Fähigkeiten besser einzuschätzen und die vorhandenen Mittel optimal zum Einsatz bringen. Anhand diverser Übungen zeige ich Möglichkeiten auf, um einen Gegner schnell und einfach auf Abstand zu halten (defensiv ) und bei Notwendigkeit einen Kampf für sich zu entscheiden (offensiv). Du lernst effektiv und sicher mit dem Kubotan umzugehen.

Für wen eignet sich dieser Kurs:

Für alle Personen, die an exponierter Stelle stehen oder unfreiwillig in eine Gefahrsituation geraten, aber auf diese vorbereitet sein wollen.

Einleitung

1
SWS LVL 2 Video 1 Willkommen
0:44
2
SWS LVL 2 Video 2 Was ist ein Kubotan
0:53
3
SWS LVL 2 Video 3 Kubotan Haltung
4:01
4
SWS LVL 2 Video 4 Rechtliches
1:21
5
SWS LVL 2 Video 5 Kubotan mitführen
1:01

Hauptteil

1
SWS LVL 2 Video 6 Kubotan Nutzung
1:44
2
SWS LVL 2 Video 7 Kubotan tragen
2:56
3
SWS LVL 2 Video 8 Kubotan Distanz
3:47
4
SWS LVL 2 Video 9 Kubotan Ziele
2:20
5
SWS LVL 2 Video 10 Kubotan Muster 1 – 4
2:30
6
SWS LVL 2 Video 11 Kubotan Muster 1 – 1 4 – 4
3:08
7
SWS LVL 2 Video 12 Kubotan Vertikale
6:08
8
SWS LVL 2 Video 13 Kubotan Drill 1
5:59
9
SWS LVL 2 Video 14 Kubotan Drill 2
5:38
10
SWS LVL 2 Video 15 Kubotan Drill 3
1:31
11
SWS LVL 2 Video 16 Kubotan Drill 4
3:37
12
SWS LVL 2 Video 17 Kubotan Übung 1
1:27
13
SWS LVL 2 Video 18 Kubotan Positionen
6:26
14
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan liegend oben
3:40
15
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan Sitzposition
1:30

Wie begegnet man einem Angriff von Oben nach Unten, aus der Sitzposition heraus?

16
SWS LVL 2 Video 20 Kubotan liegend oben 2
0:47
17
SWS LVL 2 Video 20 Kubotan liegend unten
1:43
18
SWS LVL 2 Video 21 Hubut Drill
6:39
19
SWS LVL 2 Video 22 Hubut Drill Kubotan
7:41
20
SWS LVL 2 Video 23 Hubut Drill Pratze
5:14

Schlußbetrachtung

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