SWS Holzmann Grundkurs IV

Der erste Teil von SWS-Übungen am Holzmann. Dieser Kurs setzt Grundkurs 1, 2 und 3 voraus.

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NEU: Der SWS-Nahkampf Onlinekurs am Holzmann. Detailierte Erklärung der Bewegungsabfolgen am Holzmann. Wie baue ich mir einen Holzmann? Waffeneinsatz am Holzmann. Realistisches Arbeiten. Traditionelles arbeiten (Wing Chun) ist am Holzmann NICHT unser Ziel.

Teil IV des SWS-Grundkurses befaßt sich mit dem Holzmann als 1:1 Partner.

Vierter Grundkurs SWS: Holzmann

Kurs IV setzt zwingend Grundkurs III voraus.

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Du lernst in diesem Kurs:

Wie man sich einfach und effektiv selbst verteidigt:
Du weißt, wie man seinen Körper gegen den Holzamnn zum Einsatz bringt
Du kannst diesen auch unter Streß anwenden
Du kennst die effektivsten Techniken

Anforderungen:

Dieser Kurs ist nicht für jeden geeignet! Du musst für diesen Kurs mindestens 18 Jahre alt sein.

Beschreibung

SWS ist kein Kampfsport, sondern aktive Selbstverteidigung

Ziel des Kurses ist dabei:

Die eigenen Fähigkeiten besser einzuschätzen und die vorhandenen Mittel optimal zum Einsatz bringen. Anhand diverser Übungen zeige ich Möglichkeiten auf, um einen Gegner schnell und einfach auf Abstand zu halten (defensiv) und bei Notwendigkeit einen Kampf für sich zu entscheiden (offensiv). Du lernst effektiv und sicher mit dem Kurzstock umzugehen.

Für wen eignet sich dieser Kurs:

Für alle Personen, die an exponierter Stelle stehen oder unfreiwillig in eine Gefahrsituation geraten, aber auf diese vorbereitet sein wollen.

SWS HOLZMANN

1
SWS LVL 4 Video 01 Willkommen Holzmann Einführung
1:24

Einführung zum SWS-Holzmann. Aufbau & Funktion. Bewegungsabfolgen. Ziele und Treffer.

2
SWS LVL 4 Video 02 Holzmann selber bauen
11:34
3
SWS LVL 4 Video 03 Holzmann verstehen für die SV
1:39
4
SWS LVL 4 Video 04 COVER am Holzmann Teil 1
2:28
5
SWS LVL 4 Video 05 COVER + GEGENSCHLAG am Holzmann Teil 2
2:28
6
SWS LVL 4 Video 06 COVER + GEGENSCHLAG mit ELLENBOGENKONTER Teil 3
2:41
7
SWS LVL 4 Video 07 Überschneiden der Angriffe am Holzmann
1:47
8
SWS LVL 4 Video 08 Angriffe kombinieren am Holzmann
2:34
9
SWS LVL 4 Video 09 HAMMERFAUST STÄRKEN am Holzmann
2:37
10
SWS LVL 4 Video 10 Schnittmuster SWS am Holzmann
2:43
11
SWS LVL 4 Video 11 Verbinden der GRUNDTECHNIKEN zur Holzmannform
3:35
12
SWS LVL 4 Video 12 KUBOTAN am Holzmann
5:26
13
SWS LVL 4 Video 13 KUBOTAN SCHNITTMUSTER am Holzmann
5:50
14
SWS LVL 4 Video 14 KURZSTOCK am Holzmann
3:14
15
SWS LVL 4 Video 15 Der Kreis schließt sich am Holzmann
2:46
16
SWS LVL 4 Video 16 ABHÄRTUNG am Holzmann
2:05
17
SWS LVL 4 Video 17 ENDE TEIL 1 am Holzmann
0:40

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