Lehrplan
Kurs:
SWS Grundkurs 1+2+3 Trilogie
Anmeldung
Curriculum
SWS Grundkurs 1+2+3 Trilogie
SWS Grundkurs 1: Grundlagen des SWS
0/41
SWS LVL 1 Video 1 - Vorstellung
1:07
SWS LVL 1 Video 2 - Was ist SWS?
0:25
Vorschau
SWS LVL 1 Video 3 - Gründung des SWS
0:27
SWS LVL 1 Video 4 - Die 3 Formen
1:23
SWS LVL 1 Video 5 - 3 Bedrohungsphasen
0:56
SWS LVL 1 Video 6 - 5 Kampfphasen
1:40
SWS LVL 1 Video 7 - 4 Säulen
2:22
SWS LVL 1 Video 8 - Primärziele
1:30
SWS LVL 1 Video 9 - Fleisch und Knochen
1:10
SWS LVL 1 Video 10 Objekte
1:10
SWS LVL 1 Video 11 Fluchtwege
1:11
SWS LVL 1 Video 12 Kontrollierte Wut
1:22
SWS LVL 1 Video 13 Notwehrrecht
1:47
SWS LVL 1 Video 14 Explosivkraft
0:46
SWS LVL 1 Video 15 Grundtechniken
3:04
SWS LVL 1 Video 16 Abwehrhaltung
2:34
Vorschau
SWS LVL 1 Video 17 Hammerfist
3:34
SWS LVL 1 Video 18 Objekte
2:56
Vorschau
SWS LVL 1 Video 19 X Wing
1:34
SWS LVL 1 Video 20 Deckung
2:01
SWS LVL 1 Video 21 Beinarbeit
2:49
SWS LVL 1 Video 22 Tritte
3:41
SWS LVL 1 Video 23 Unmittelbar bevorstehender Angriff
3:40
SWS LVL 1 Video 24 Unmittelbar bevorstehender Angriff 2
2:10
SWS LVL 1 Video 25 Jab Cross
3:37
SWS LVL 1 Video 26 Jab Cross 2
1:48
SWS LVL 1 Video 27 Rundangriffe
3:58
SWS LVL 1 Video 28 Rundangriffe Tritte
3:06
SWS LVL 1 Video 29 Drill
2:22
SWS LVL 1 Video 30 Würger
3:20
SWS LVL 1 Video 31 Seitlicher Würger
1:44
SWS LVL 1 Video 32 Würger Hinten
0:57
SWS LVL 1 Video 33 Schwitzkasten
1:30
SWS LVL 1 Video 34 Handgelenk greifen
1:26
SWS LVL 1 Video 35 Guillotine
1:34
SWS LVL 1 Video 36 Sleeperhold
0:44
SWS LVL 1 Video 37 Bearhug 1
1:22
SWS LVL 1 Video 38 Bearhug 2
0:43
SWS LVL 1 Video 39 Umklammerung hinten
1:00
SWS LVL 1 Video 40 Umklammerung hinten 2
1:03
SWS LVL 1 Video 41 Ende Level 1
0:59
Vorschau
SWS Grundkurs 2: Kubotan
0/25
SWS LVL 2 Video 1 Willkommen
0:44
Vorschau
SWS LVL 2 Video 2 Was ist ein Kubotan
0:53
SWS LVL 2 Video 3 Kubotan Haltung
4:01
SWS LVL 2 Video 4 Rechtliches
1:21
SWS LVL 2 Video 5 Kubotan mitführen
1:01
SWS LVL 2 Video 6 Kubotan Nutzung
1:44
SWS LVL 2 Video 7 Kubotan tragen
2:56
SWS LVL 2 Video 8 Kubotan Distanz
3:47
SWS LVL 2 Video 9 Kubotan Ziele
2:20
SWS LVL 2 Video 10 Kubotan Muster 1 - 4
2:30
SWS LVL 2 Video 11 Kubotan Muster 1 - 1 4 - 4
3:08
SWS LVL 2 Video 12 Kubotan Vertikale
6:08
SWS LVL 2 Video 13 Kubotan Drill 1
5:59
SWS LVL 2 Video 14 Kubotan Drill 2
5:38
SWS LVL 2 Video 15 Kubotan Drill 3
1:31
SWS LVL 2 Video 16 Kubotan Drill 4
3:37
SWS LVL 2 Video 17 Kubotan Übung 1
1:27
SWS LVL 2 Video 18 Kubotan Positionen
6:26
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan liegend oben
3:40
SWS LVL 2 Video 19 Kubotan Sitzposition
1:30
Vorschau
SWS LVL 2 Video 20 Kubotan liegend oben 2
0:47
SWS LVL 2 Video 20 Kubotan liegend unten
1:43
SWS LVL 2 Video 21 Hubut Drill
6:39
SWS LVL 2 Video 22 Hubut Drill Kubotan
7:41
SWS LVL 2 Video 23 Hubut Drill Pratze
5:14
SWS Grundkurs 3: Kurzstock (Philippinisch)
0/16
SWS LVL 3 Video 1 Willkommen
3:04
Vorschau
SWS LVL 3 Video 2 Stock Aufwärmen 1
2:55
SWS LVL 3 Video 3 Stock Aufwärmen 2
3:06
SWS LVL 3 Video 4 Stock Aufwärmen 3
1:09
Vorschau
SWS LVL 3 Video 5 Stock Partnerdrill 1
2:33
SWS LVL 3 Video 6 Stock Partnerdrill 2
3:14
SWS LVL 3 Video 7 Stock Partnerdrill 3
3:13
SWS LVL 3 Video 8 Stock Six Counters
2:35
SWS LVL 3 Video 9 Stock Six Heaven
4:58
SWS LVL 3 Video 10 Stock Kombination
3:50
SWS LVL 3 Video 11 Stock Nachgeben
6:20
SWS LVL 3 Video 12 Stock Drill
6:18
SWS LVL 3 Video 13 Stock Pratzen
2:27
SWS LVL 3 Video 14 Stock Pratzen 2
2:46
SWS LVL 3 Video 15 Stock Endkombinationen
3:06
SWS LVL 3 Video 16 Stock Ende
1:21
Video lesson
SWS LVL 3 Video 4 Stock Aufwärmen 3
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